Аутоагрессия

Аутоагрессия: что это такое, как определить и вылечить, советы врачей

В переводе с латинского аутоагрессию можно определить как “нападение на самого себя”. На сегодняшний день этим термином обозначается такое поведение человека, при котором он (осознанно или бессознательно) стремится причинить вред собственному телу или организму в целом.

При этом аутоагрессия нередко воспринимается как своеобразный защитный механизм, который возникает в ответ на сильный стресс. То есть изначально мишенью для негативных эмоций является некий внешний объект (например, другой человек). Но если выместить накопившуюся злость и раздражение по адресу не представляется возможным (так как в итоге есть риск потерять работу, разрушить семейные отношения и так далее), то агрессия направляется на себя.

Склонность к аутоагрессии может быть следствием сильной травмирующей ситуации, которую человеку пришлось пережить в прошлом. Это может быть тяжелый опыт, связанный с насилием (как психологическим, так и физическим), стрессовые ситуации (развод, смерть близкого человека) и другие причины.

Считается, что склонность к саморазрушению нередко является следствием сложных отношений внутри семьи. Если ребенок рос в напряженной негативной обстановке, родители были скупы на проявления любви и заботы, часто ругали, критиковали, наказывали, то уже во взрослом возрасте человек может страдать от заниженной самооценки и демонстрировать аутоагрессивное поведение.

“Иногда аутоагрессия возникает на почве нездоровой необходимости наказать самого себя за какой-то проступок, как ранее человека наказывали значимые взрослые”, - говорит Лилия Шувалова, психолог, преподаватель кафедры киберспорта университета “Синергия”.

Порой причины аутоагрессии имеют биологическую природу, когда деструктивное поведение вызвано психическими заболеваниями или нарушениями в работе головного мозга. Особенности психики также влияют на то, насколько каждый конкретный человек склонен к проявлению агрессии по отношению к самому себе.

Аутоагрессия может выражаться не только в целенаправленном нанесении шрамов, порезов и других повреждений. Она может принимать разнообразные формы, каждая из которых (пусть и в разной степени) представляет реальную опасность для жизни и здоровья человека. Самые распространенные среди них:

- различные виды зависимостей, которые так или иначе наносят вред организму (алкоголизм, наркомания и так далее);

- увлечение экстремальными видами спорта, рискованное поведение;

- расстройство пищевых привычек (например, анорексия, булимия и др.);

- постоянное стремление улучшить или исправить собственное тело, переделать внешность и т.д.

“К формам аутоагрессии также относится девиантное поведение (бродяжничество, пиромания, клептомания), сексуальные расстройства (чрезмерная распущенность или наоборот полный отказ)”, - дополняет Лилия Шувалова.

Последствия аутоагрессии могут быть самыми серьезными. Увлечение экстримом часто приводит к тяжелым травмам, наркозависимость или алкоголизм имеют собственный перечень сопутствующих им опасных заболеваний, а постоянное нарушение целостности кожного покрова может закончиться попаданием в раны инфекции.

На фоне аутоагрессии могут развиваться тяжелые психические недуги, такие как депрессия, а также невротические и навязчивые состояния. Помимо этого в редких случаях у человека также могут возникать бредовые идеи.

Самым страшным осложнением аутоагрессии является суицидальное поведение, когда человек готов добровольно расстаться с жизнью.

“Проблема аутоагрессивного поведения требует комплексной диагностики и внимания не только со стороны неврологов, психологов и психиатров, но и представителей смежных специальностей - психоневрологов, нейрореабилитологов”, - говорит Лилия Шувалова.

При этом первый шаг - это сбор анамнеза, в том числе - разговор с пациентом, по итогам которого врач может выяснить, какие факторы и ситуации являются наиболее травмирующими, что лежит в основе опасного поведения, не связаны ли проявления аутоагрессии с имеющимися психическими нарушениями и так далее.

Чем меньше времени пройдет между обнаружением первых симптомов аутоагрессии и обращением за помощью к квалифицированному специалисту, тем больше шансов у пациента уже в ближайшее время вернуться к нормальной жизни. И, соответственно, избежать тяжелых осложнений этого опасного состояния.

Одна из мер профилактики подобного деструктивного поведения - это борьба со стрессом и уменьшение числа ситуаций, которые вызывают у человека сильный всплеск ярких негативных эмоций. Очень важно с юных лет научить ребенка правильно реагировать на конфликт, не бояться выражать негатив (и делать это по возможности мирно, например, при помощи физической активности, занятий спортом).

Большую роль играют гармоничные отношения в семье, чтобы ребенок в окружении родных людей чувствовал себя в безопасности, а дом воспринимался как надежное и защищенное место.