Симптом холодных конечностей

24 февраля 2025 г.

Симптом холодных конечностей в большинстве случаев является следствием прохладной температуры и недостатка физической активности, но он также может свидетельствовать и о серьезных проблемах со здоровьем. Об этом предупредила врач-кардиолог, функциональный диагност, к.м.н. Ирина Поляева в беседе с «Газетой.Ru».

«Сниженный уровень гемоглобина (анемия) в крови также вызывает холодные руки и ноги за счет недостаточного кровоснабжения тканей кислородом. Кроме того, одной из главных причин холодных конечностей является недостаточное кровообращение. Это может происходить из-за сужения сосудов, вызванного, например, атеросклерозом, при котором на стенках артерий накапливается холестерин. Если кровь не может свободно циркулировать к конечностям, они могут ощущаться холодными», — сказала она.

Некоторые заболевания нервной системы, такие как синдром Рейно, могут вызывать спазмы кровеносных сосудов и приводить к недостатку кровоснабжения организма. Во время таких процессов люди обычно замечают у себя изменение цвета кожи, а также ощущение легкого покалывания.

«Недостаточная функция щитовидной железы (гипотиреоз) также может замедлить обмен веществ, что приводит к снижению температуры тела и холодным конечностям. В этом случае могут наблюдаться и другие симптомы, такие как усталость, увеличение веса и сухость кожи. У людей с диабетом же может развиваться диабетическая невропатия — повреждение нервов, которое также может ухудшать кровообращение и вызывать холод в конечностях», — сообщила кардиолог.

Она предупредила, что в случае частого ощущения холода в конечностях следует обратиться за диагностикой к специалисту.

«В качестве временных мер можно рекомендовать упражнения для улучшения кровообращения. Кроме этого носите теплую одежду и носки и поддерживайте комфортную температуру в помещении. Помните, что холодные руки и ноги могут быть не только неприятным симптомом, но и признаком более серьезных проблем со здоровьем. Не игнорируйте это состояние и внимательно следите за своим самочувствием», — посоветовала Ирина Поляева.