Весенние обострения

Весна у многих ассоциируется с периодом обострения хронических заболеваний. О способах поддержать организм «Известиям» рассказала врач общей практики Татьяна Боброва.

В это время, по словам Бобровой, обостряются болезни органов желудочно-кишечного тракта, такие как гастрит, холецистит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки. Это связано с цикличностью самих заболеваний, с изменением продолжительности дня, режима питания, а также с внутренними факторами, прежде всего — дефицитом витаминов и минералов после зимы.

Кроме того, именно весной многие начинают активно худеть к лету, садятся на строгие диеты, что становится дополнительным стрессом для желудка, подчеркнула эксперт. Для поддержания организма врач посоветовала питаться небольшими порциями, избегать голодания и переедания, ограничить острую, жирную, жареную и копченую пищу, спиртные и газированные напитки. Она отметила, что рекомендуется включать в рацион свежие овощи и фрукты, каши, нежирные сорта рыбы и мяса. При симптомах обострения болезни следует без промедления обратиться к гастроэнтерологу, добавила она.

Из-за изменения погоды, перепадов атмосферного давления, магнитных бурь могут обостриться также и сердечно-сосудистые заболевания — артериальная гипертензия, аритмия, стенокардия. Всем, кто испытывает проблемы с сердцем и сосудами, нужно внимательно следить за артериальным давлением, по возможности избегать переутомления и стрессов, высыпаться и находить время для прогулок на свежем воздухе, отметила Боброва. В случае ухудшения состояния необходимо прийти на консультацию к кардиологу.