Нехватка железа

Нехватка железа в организме повышает риск развития рака.

Железо жизненно необходимо нашему организму. Оно входит в состав гемоглобина и миоглобина. Белок гемоглобин содержится в эритроцитах и связывается с молекулами кислорода. Благодаря гемоглобину кислород поступает ко всем тканям нашего организма. Об этом «Известиям» рассказала эндокринолог, специалист по превентивной и anti-age медицине Елена Островская.

«Миоглобин отвечает за питание кислородом скелетных мышц и сердца. Он также связывается с кислородом, но не переносит его по организму, а запасает. И защищает мышцы в том случае, если в организме возникает кислородное голодание (в том числе — после тяжелых физических нагрузок)», — объяснила она.

По словам специалиста, из-за нехватки железа нарушается выработка этих важных белков и развивается железодефицитная анемия. Тканям и органам не хватает кислорода, они хуже функционируют. Пациенты с анемией чувствуют постоянную усталость, часто жалуются на тахикардию (учащенное сердцебиение), плохо переносят физические нагрузки и быстро набирают вес.

Из-за нехватки гормонов страдают память и когнитивные функции, теплообмен, метаболизм. Негативно железодефицит влияет и на репродуктивную систему. Выработка половых гормонов и у мужчин, и у женщин — энергозатратный процесс. Чтобы он протекал нормально, в организме должно быть достаточно гемоглобина и железа», — предупредила Островская.

Из-за хронической анемии страдает и иммунитет, отметила врач. Это опаснее, чем может показаться. Люди со сниженной иммунной защитой тяжелее переносят различные заболевания и чаще заболевают раком.

«Дефицит железа и анемия развиваются по разным причинам. Это могут быть неправильное питание, проблемы с ЖКТ, нарушающие всасывание этого микроэлемента, у женщин — обильные менструации, беременность, продолжительное кормление грудью. Иногда причина в наследственных заболеваниях, связанных с нарушением метаболизма железа», — уточнила эндокринолог.

Железодефицитную анемию важно не путать с анемиями, которые возникают по другим причинам. Например, при нарушениях в работе костного мозга — под влиянием генетических факторов или при дефиците фолиевой кислоты и витамина В12, добавила она.